Evenementen

Interactieve workshop met Hardev op zondagochtend 10 november 2019 met als Thema:

HARMONIOUS COMMUNICATION

Locatie:  Yogastudio Harri Nam / Christinastraat 2a Eindhoven

Tijd: 09.00-13.00 uur

Vaste kosten voor de workshop zijn: 10 euro voor huren ruimte, maken van flyers, diversen.

Honorarium docent: op basis van vrijwillige donatie.

 

Aanmelden: yogastudioshuniaa@gmail.com

T: +31 6 53 79 74 91

Wat is bewuste communicatie?

De meeste mensen houden ervan om hun ervaring met andere te delen, het is een levensbehoefte. Doorgaans praten we met elkaar, maar dat is geen bewuste communicatie.

Waarom is het zo moeilijk om integer, met mededogen, liefdevol en eerlijk te communiceren. Vaak hebben we verborgen agenda’s en durven we niet ons ware gezicht achter masker te laten zien. We zijn bang om te communiceren over onderwerpen die ons echt bezighouden.

Zelf heb ik een groot deel van mijn leven geworsteld met bewust communiceren, uit onwetendheid mensen gekwetst zonder dat het mijn bedoeling was.

Er zijn hele mooie eenvoudige tools die je kan gebruiken als je bewust wil leren communiceren in harmonie.

Iedereen is welkom, je hoeft er niet lenig voor te zijn en ook geen ervaring met yoga en meditatie te hebben.

Programma

09.00 Welkom en kort voorstellingsrondje

09.15-10.30  Yoga set Focus: Energize and Balance the Brain to Speak Well

Meditatie: Voor het 5e chakra

10.30-10.45  Pauze

10.45-11.15     Wat is bewuste communicatie, Hardev

Interactief deel, Wat is bewuste communicatie voor jou persoonlijk? Wat is het verschil tussen praten en communiceren?

11.15-12.00    Interactief deel: We gaan in groepjes van 3 personen werken. Een persoon verteld iets over een ervaring, een andere persoon

luistert en een derde persoon observeert. Na vijf minuten wisselen we.

Meditatie voor positieve communicatie

12.00-12.30  We herhalen de vorige oefening om het verschil in communiceren te ervaren na de meditatie.

12.30-12.45  Korte pauze

12.45-13.00  Feedback, ervaringen uitwisselen.

flyer hardev